こんにちは！
sacred heart yoga RYT200受講生のさちこです。
RYT7、8日目の報告をします☆

昨日(RYT7日目)は15分レッスンの発表がありました。
皆それぞれのテーマで15分間のレッスンを発表して、レッスン後は、フィードバックをしました。

フィードバックの様子↓

陽子先生と横手さんから本質をついたお言葉を頂き、仲間から心からのアドバイスを受けて、なんだか自分のやるべき事がハッキリとしてきました。
【ハートで感じる】ってこれか！と新しい気付きもあり、なんだかワクワク？ドキドキしてきました。

ヨガをしていると、自分の好きなところも、嫌いなところとも向き合う機会が沢山あります。
自分と向き合うって辛い事もありますが、受け入れられたら成長出来るのかなと思います。
次は30分レッスンの発表、頑張ろう！

今日(RYT8日目)はアジャストの練習をしました。

アジャスト実践↓

アクロヨガもしました～！！楽しかったです～！！

躍動感。

最後まで読んで下さって、ありがとうございます！