内容の濃い、あっという間の3か月間でした。 ポーズ解説では、身体の使い方、エネルギーを意識ずる方向、会陰、丹田を締めてポーズをとったとき、今までポーズをとっていた時の体感とは全然違いポーズの効果を体感できました。もっと伝 […]

Sacred Heart Yoga6期のKaori です。 念願のRYT200を受講する夢が叶い、ウキウキしていた10月。 それから3ヵ月が経ち、卒業式も終えました。 この3ヶ月間は仲間と共に楽しく自己啓発に努めることが […]

今、こうして振り返ってみると、アッという間の3ヶ月だったと改めて感じます。 始まったばかりの頃は、まだまだ先は長いぞ、と感じていたけど、 週5日は仕事、休みの2日は全てRYTでの講義やレッスンに当てていたので、もう1週間 […]