SHY8期のなおです??

私がRYT200取得のTTに参加した理由は、普段ヨガインストラクターとして活動しているためそのスキルアップをしたかったこととヨガの学びを深めハートについて知ることで自分の人生がより豊かになり、さらに周りの人も幸せにしたいと思ったからです。もともと仲良くさせていただいている大大大尊敬する先輩がおすすめしてくれていたので”RYTを取るならセイクリッドハートヨガ！”と決めていました??

先日終えた30分レッスンテストは子どもたちに向けたキッズヨガ?????私はもともと子どもが好きだったというのもあり、ワクワクしていました?内容を考えたり練習をしたりする中で、どうしたらいいか悩んだ時はスタッフの皆さんや卒業生の方々がアイデアをどんどんどんどん出してくださったので、自分だけでは考えられない楽しい世界観を生み出すことができました?しかし、動画に撮った自分のキッズヨガを観てみると楽しい世界観やワクワクを精一杯表現しているつもりが、なかなか伝わってこないという問題に直面し、悔しさを感じました?そこから皆さんにもらったアドバイスをもとに声色、声の大きさ、話すスピードや内容の整理など、相手に伝わるように調整を行いました?それからの練習とテスト本番では子どもたちに楽しんでもらいたいという気持ちでレッスンをすることができ、受けてくれたみんなとハートで繋がることができた感覚がありました(写真はキッズヨガレッスンを撮っていただいたものです。)☺️?この経験を通して、相手のハートに届くように伝えることの大切さを学びました。また、自分の表現の引き出しをたくさん増やして、多くの人のハートに届けられるインストラクターになりたい！という目標ができました✨それが自分の可能性を広げることにも繋がると思うので、これからも目標に向かって頑張ります??

10月にTTがスタートしてからあっという間に1か月半が経ちました??

今までの日常生活の中では湧き上がってこなかった感情に戸惑ったり、自分のハートと向き合うと自然と涙が溢れたり、うまく言葉にできず相手に伝わらなくて悔しかったり、自分はヨガを通して何を伝えたいのだろうと悩んだり…

自分の心はこんなにも揺れ動くものなんだと、自分のハートと向き合って初めて気づきました?

陽子先生をはじめとしたトレーナーさんやスタッフの皆さん、卒業生の方々、8期のみんな✨

住む場所が違って離れていても、常にハートはそばにいます?温かい愛で溢れる皆さんとともに過ごせること、これだけ深く繋がれること、いろいろな学びがあり成長できること、本当に感謝しています?

ハートで感じた今日までのことをこれからも大切にして、相手を想いやる愛のある選択を日々実践していきたいです??✨

なお