ヨガの智慧、子供と一緒に学んでいます

 

はじめまして。Sacred heart yoga7期、千明です。
1歳半になる子供を育てながら週末コースで学びを深めています。

ようこ先生とはじめてお会いしたのは2018年のタイ現地で行われた3泊のリトリートでした。その時に自分のハートの声を聞いて、本質を見抜いていくことを学び、私の人生の展開がビュン!と加速していくのを感じました。
2019年に妊娠、出産をしてから今までと考え方がガラリと変わり、自分のやりたい事は諦める選択が多くなっていました。でも育休中にヨガの学びを深めたかったので、RYT7期無料の説明会を受けました。そこで、お母さんがやりたい事をやって穏やかでいられると、そばに居る子供にも良いよね!しかもオンラインなら子どもも一緒にヨガの叡智を学べるよ!と背中を押してもらい、今回参加することに決めました。先生自身も7歳と4歳のとっっっても元気で、いたずら盛りな男の子2人を育てながらなので、説得力しかありません!!!!

7期で一緒に学んでいる同期はヨガ歴、時差、仕事や家庭を持ちながら等みんなそれぞれの環境にいながらお互いのことを理解して心と向き合いながら学んでいます。7期TTの生徒数よりも、サポートについてくださる方のほうが多いので、ヨガのことはもちろん、プライベートな人間関係のこと、子育てのこと、小さな心の動きのこと等メンタルサポートも手厚くつまづく度に親身に相談に乗って頂いています。自分の家で受けられるTTだからこそ学んだことをすぐ実生活で活かせるので、今までと違う物事の見方や行動パターンが増えました。いつも温かく見守っていただき、ベストな方へ導いてくださって本当にありがとうございます。
先週末にキッズヨガ30分テストを終えて、無事全員で合格することができました!先生から「ゴール地点に立ってやるべき事を見定める」ということを教わりました。レッスンで、あれもこれもやりたい!でも逆算すると時間がない…そんな状態に陥ると思考が停止してしまったり、諦めモードに入ってしまいがちです。でもそんな時こそ、ゴールを見据えていると、何を伝えたいのか?どんな世界観でレッスンを進めたいのか?そのためにはレッスン中自分はどうありたいのか?がハッキリと見えてくる事を今回のキッズヨガで学びました。また、みんなのレッスンは十人十色で、ヨガで表現できる世界観は無限大だなぁと感じました。
次は60分テストです!伝えたいことを最大限表現できるようゴールを見据えて取り組みたいと思います!