Sacred Heart Yogaのティーチャーズトレーニングではヨガインストラクターとして必要なスキルと、これからの自分の人生、そしてこれからの時代に必要な心の在り方を学びました。

元々はヨガインストラクターをしており、いつかようこ先生の元でRYTを取得したいと考えていました。
現在は育休中で1歳半の子供がいます。
コロナ禍のオンライン開催と育休が重なり、今しかない！と思い飛び込みました。

産後久々に体を動かすことに不安を感じていましたが、トレーニング中に身体に感じた違和感を伝えると、すぐにピンポイントなアドバイスをいただけました。以前よりも身体の使い方とアサナの理解が深まり、ポーズ力が上がったことを実感しています！

気持ちの面では、やらなきゃいけない家庭のことと集中してやり遂げたいTTのことのバランスを取ることにとても苦戦しました。

私が抱え込んで苦しくなっている時、人生の先輩方であるようこ先生、メントーさん、同期のみんなにたくさん相談に乗ってもらいました。
日常から心を大切にしているみんなのアドバイスは誰のことも批判せずに、常に愛があります。
私が落ち込む時は、周りと比べて自分の出来ていないことばかりに目を向けて嘆いているときだと気付きました。
子どもも講義に参加できるSHYだったから、安心して挑戦することができました。
そして、自分らしく生きるための新しい視点のヒントと原動力をたくさんもらいました。

アドバイス以上に常に寄り添ってくれるその姿勢が
「あなたは私、私はあなた」
という深い言葉の意味を背中で見せてもらいました。

ヨガインストラクターとしてのスキルはもちろん、Sacred Heart Yogaの最大の魅力は、目には見えない、人が大切にするべきものを分かりやすく、感じ取れるところまで導いていただけるところだと思います。
エネルギー、光、魂、大いなる存在…
3ヶ月を経て目に見えないことを感じてみよう！と意識づけできるようになった今、私は新しい視点のスタートラインに立てた気がしています。
見えない存在を知ると、自分1人ではないことに気づき心が軽くなります。

大切なことは言葉と行動を一致させること、と先生は仰います。
このTTを通してたくさんエネルギーを注いで頂き、学びの道にのせてもらいました。
この気づきから学び初めて、自分にできることを考えて良い影響を与えられる生き方をしたいなと思います。

女性として、母として、自分らしく生きていくために必要な気づきを、ありがとうございました。

千明