RYTが終わり1ヶ月ほど経ちました。
毎日のように顔を合わせてた時間が無くなりさみしいなあと思ってます。
みんな今頃何をしてるのかな〜と考えつつ、
次会った時には成長した自分を見せられるように日々過ごしています。

突然話は変わりますが、人間は何か物事を始めた時に3ヶ月続くと、そのあとは継続がしやすくなるそうです。
3ヶ月間、朝の時間にアサナと瞑想を行い、講義で学び、心の修行をして、わたしには何が身についたんだろう？と振り返りました。
自分で感じるのは、発する言葉ひとつひとつを意識すること。感謝を持ち、伝えること。何事もポジティブに捉えて、良いエネルギーを循環していくこと。
とても意識するようになりました。
レッスンの中でも言葉や、伝え方、普段のマインドやモチベーションの持っていき方、、、
今まではネガティブな方向に向かいやすかったのが、最近はあまりないな〜と感じてます。

セイクリッドハートヨガのRYTはヨガの経験があるとかないとかは全く関係なく、
その人の本質や使命を気がつかせてくれる、、、気がつくことが出来るTTです。

迷ってる、気になってるならば、それはいま踏み出すきっかけ✨
ぜひ飛び込んでください??