ヨガと日常生活

こんにちは。sacred heart yoga ZERO期の玉織です!

15分テストを終えて、あっと言う間に最終テストである60分テストに向けた日々となりました。

テストと仕事のピークも重なり、仕事中にテストの事を考え、練習の時に仕事を考えていると言うどうしようもない状態でした😖
毎日、気持ちだけが焦っていて、、、全く空回り💦
グループの班長に、その事をお話ししたら、
「ヨガを生活に使って下さい!」🧘‍♀️
とっても、とっても的確なアドバイスをいただきました✨✨✨
そのアドバイスのお陰で冷静な自分に戻れました!!
目の前の事にとらわれ過ぎてしまい、ヨガを生活に活かして、生活を豊かにして行く!!と言う大事な事に気付かずにいました。
本当に全ての事が、ヨガの教えにつながる!!と感じた瞬間でした❤️

本当にありがとうございました!
身を持つて経験した事は、身体に染み込み、きっとこれからの糧になって行くはずです✨✨✨

今回のRYTで学んだ多くの気付きを、自分の周りの人達へ届けて、輝きに溢れる毎日になる様に頑張ろうと思います❤️❤️❤️