こんばんは。Sacret Heart Yoga RYT200 の参加者のまあこです。

今日はなんとバレエのクラスが入りました。

ヨガなのになぜバレエ？とお思いの方もいらっしゃるかと思いますが、レッスンにはかならず意図があります。

なぜヨガのレッスンにバレエを取り入れたのか？というのは、ヨガ講師というのは人（生徒さん、お客様）に見られる職業で、人前に立つ、見られている、という意識を常に持っていなければなりません。

そのためには、凛とした立ち姿、振る舞い等が必要になってきます。

そこでバレエ。
美しく舞台上を舞うバレリーナになってみました。

バレリーナは、足先や指先までしっかりと意識していなければなりません。また顔の表情もとても大事。その意識付けの為に、先生はバレエをレッスンに取り入れてくれたのですね。

ヨガに限らずですが、芸事（一芸と申しますね）には一生勉強が続きます。
人に見られて、突っ込まれてナンボ、今はどんなにできなくて恥ずかしい思いをしても、それは当たり前で、いきなりできる人間なんてそうそういないのです。最初は誰だって初心者です。だからこそ、毎日の練習の積み重ねが、あとあとモノを言ってきます。

ティーチャーズトレーニングはまだまだ続きます。

また明日お会いしましょう！