2ヶ月を経て

セークリッドハートヨガ7期生のりかです?

現在、キッズヨガのテストを合格し、60分テスト合格に向かって突っ走っております?
と言いながら、最近は仕事がドタバタして、少し立ち止まっていた・・(笑)

私はヨガ初心者で、誘導も未経験ですが、メントーや先生方にたーーーくさん教えてもらいながら、太陽礼拝の誘導を猛特訓中?
現役イントラのメントーさんが、豊富な知識をたんまりプレゼントしてくれるので、必死に受け取らせていただいております♡
初心者にもチャレンジする機会をくれる、そしてそれを全力でサポートしてくれる、そのおかげで楽しみながら挑戦できる♪

講義の後の“気づき”とか自分の考えを咄嗟に言葉として伝えることが苦手ですが、みんなの“気づき“を聞いていると、物事を多方面から見れるので、そういう考え方・感じ方もあるんだ、と視野が広くなります。
苦手だったけど、自分の練習にもなるし、同期のことを知れる機会にもなるな、と気付きました??

心の話になると正直難しいと思うときもあり、こどもみたいななんで?なんで?がたくさんで、まだ質問しきれないですが、これから頑張って質問したいなあって思います。

あ、恐れを手放すワーク、とても興味深いものでした!
喜怒哀楽が激しい私にピッタリで(笑)手放して、心のスペースをあける。
仕事で、なんでこの人YES or NOの質問にYESかNOで答えず、うんたら蘊蓄を述べるのだろうとイライラしてしまう私でしたが、それは自分が予想する答えじゃないというところから恐れ(怒り)になっていたんだ、と気づきました。答えられない相手のせいにしていたけど、相手が答えやすいように質問したらいいのか、と気づけました?
こうやって気づけることがあるのはSHYならではなのかなっと思います♡
家族にもこんな講義があってね、と話していたら、みんな興味津々で、土日の晩御飯は、SHYの話で盛り上がっている(笑)
ちょっと怒ったら、「それ恐れやで」と言われる今日この頃w
私だけじゃなく家族や周りもわくわくさせてくれるSHYの魅力たるや・・・??

AYAさんのブログで「1つ扉が開くとその先にそれまで知らなかった扉があり、その先にもまた次の扉、また次…といった風に扉が無限に広がっていて、しかも扉の先の部屋が全て繋がっているのです。」と書かれていたんですが、本当にその通りで、コースが終わる頃の変化、成長が楽しみです?✨

さーーー、60分テストのトップバッター、楽しむぞっ?!