第4期生 遠藤和佳です。

TTトレーニングが終わり、日本に帰ってきました。
ようこ先生の元で仲間と一緒に過ごした三週間は、すごく、特別な時間でした。

ヨガスタジオの色ガラスからさし込む光を浴びてヨガをして、日本にはいない鳥の声を聴きながら瞑想をして、

遠いむかしから脈々と続いてきた神や聖人の教えを先生から学び、自分の弱いこころと向き合い、

一緒に成長し支えあえる仲間と毎日を過ごしました。

わたしは、自分に自信がなく、人と深い関わりを持つことを避けていました。人とつながることに恐れを感じていたのです。最初は、泣いている仲間をさすってあげることもできませんでした。自分の中が恐れで溢れかえっていたのです。先生や仲間に話しを聞いてもらい、自分の心と向き合い、たくさん泣きました。わたしは変わりたいと、人を支えてあげられる強い自分をつくりたいとおもいました。
人と深く関わりたくないと思っていた私が、みんなと一つの輪になりたいと、繋がり続けたいと思うようになりました。

ようこ先生が教えてくれるSacred Heart Yogaは、心を大事にするヨガです。心と身体は互いに影響しあっていて、心と身体、両方を整えて強くしていくことが大切なのだと私は学びました。

ここで、学ぶことができたことがとても幸せでした。ここに導いてくれた縁と支えてくれた多くの人に感謝したいです。ありがとうこざいました。

そして、もう一つ、「楽しさ」が大切だと教わりました。これからも、辛いことや乗り越えなきゃいけない壁が現れたら、仲間と笑い、支え合いながら乗り越えていきたいと思います。