SacredHeartYogaティーチャーズトレーニング
3期生のリカです。

チェンマイにきて7日目。
この1週間でアーサナや座学など、色々なことを陽子先生から教わっています。自分たちの心と体の課題が見えてきて、皆それぞれ向き合っています。残りの2週間、必死で頑張るしかありません(>_<)

さて、きょうはチェンマイから離れて、課外授業です！マッサージのことを習いにヌイ先生のところにお邪魔しました。

ヌイ先生のお話しはとても興味深いものばかり。タイマッサージを習得する際に必ず学ぶ「10本のエネルギーライン」。1つ1つ体の気の流れを確かめていきました。

エネルギーラインを知っておくと、体の不調がおきた時に対策ができるそうです。

頭痛の時、風邪をひいた時、寒気がする時、傷を治したい時、蚊にさされた時など、エネルギーラインや食べ物からのアプローチの方法、

そして、筋肉の緩め方や耳ツボ、足のマッサージのやり方までたくさん教えていただきました。皆メモメモメモ…。皆でやり合いっこし、「気持ちいい〜」とか、「痛〜い」とか色んな声が聞こえてきました笑

筋肉の緩め方、ほぐし方を知っておくと、アーサナも取りやすくなりますから、これから早速、実践しようと思います(｀_´)ゞ

ヌイ先生はとても優しく、笑顔の素敵な先生でした。本当にありがとうございました！！

さぁ、あすはいよいよ15分のレッスン発表です。ドキドキ緊張しますが、これまで教えてもらったことを振り返って、今できる最大限の力で頑張りたいと思います！！！