心の旅

こんにちは✨
SHYの中島ひとみです。
TTも残り一ヶ月。
アサナを学ぶ事はどこのTTでも出来ることでしょう。ここで一番大事にしていることは心の在り方です💏
こんなに自分の内側にあるネガティブと対峙する事が人生でありませんでした。
このTTの間中、出てくる出てくるマイナスの感情。
言いたいことが上手く伝えられない自分を責めたり、周りと比べて個性のない自分にがっかりしたり。好かれようと必死になったり、自分を大きく見せようとしたり、逆に萎縮して3歩後ろに下がったり。
これらは今まで心に常にあることが当たり前になっていて、そう感じている事にすら気づいていない自然な感情だったのかもしれません。
あ、今こう感じているな、
と知ること。
そして自分を俯瞰してみて、今あるべき状態にもっていくために心をコントロールしていきます。
自分の心が整えば、世界を澱みのない目で真っ直ぐに見れます。
全ては経験で、私達は経験する為にこの世に生まれてきました。
魂を成長させたい。
今はそう強く思っています😊💓
仲間と話すなかで、日々修行だね。と。
皆、日々の生活をしながら忙しい中で隙間も全て使ってこのTTに挑んでいます。
人生でこんなに頭と体と心をフル回転することなかったです✨
言える事は魂を成長するのにこの経験は必須だったということです。
人生で必要な心の在り方を教えて下さる陽子先生、メントーさん、トレーナーさんには本当に感謝しています。
私の心の旅は今始まったばかりです。
のこすことあと1か月。思い残すことのないよう私の心の声を余すことなく聞きながら、仲間達と一緒にさらなる高みへと登っていきます⛰✨