sacred heart yoga８期生の中島ひとみです。
ティーチャーズトレーニングが終了して2週間が経ちました。
今は無事卒業できてほっとした時間を過ごすと共に三ヶ月間濃厚な時間を共有してきた皆さんと会えない事に寂しさを感じています。
最初にみっちりアサナについて、正しいエネルギーの通し方や身体の使い方を学びました。
静かに呼吸しながら身体を動かすと心が落ち着きます。
私はヨガはフィットネス感覚でやっていたのでアサナ一つ一つを丁寧に行う事で心が静かになる感覚は初めてでした。

座学もほとんどが、初めて知ることだらけ。
ヨガ哲学から解剖学、一般的にスピリチュアルと言われていること、見えないもの達の事や精神世界についても感覚的にではなくロジカルに教えてもらえるので、うわー！本当だったんだー！とか
えー！天使ておるんやー！
とかワクワクが止まらないんです笑笑
他にも陽子先生の経験から出てくる話の興味深く面白いこと！
膨大な知識の量には驚くばかりです。
講義は何度も爆笑の渦に包まれました。
一度、聞いて頂きたい！
先生の魅力に引きこまれるはずです。
トレーニング中は3回、テストがあり実際に先生としてレッスンを作ります。最後は60分のレッスンです。
初心者に60分！？
無理やろーって思ったあなた。
できるんですよ！これが！
先生やトレーナー、メンターのみなさんが夜中まで練習に付き合ってくださって常に寄り添い、精神的にも支えて下さいました。
本気でガチンコで私達と向き合ってくださった陽子先生、トレーナー、メンターの皆さんには感謝しかありません。
三ヶ月間、仲間同士お互いを高めあい、励まし合い、それぞれが魂を成長させていく姿を目の当たりにできたことは貴重な経験でした。
自分の短所も長所も改めて知ることができました。
そして私の人生の指針になったことがあります。
愛を選択して行動すること。
愛を広めていく、地球に、この世界に影響を与える行動をすること。

sacred heart yogaは愛に満ちています。
根底に愛があるから何があってもお互いを信頼し他にない関係を築く事ができました。
大人になって、こんなに真剣に自分と、人と向き合うことってなかなかないと思います。
だからこそ見える景色があります。
もし何か一歩踏み出したいと思っている方がいるとするならば今です。
人生が変わります。
愛を込めて。