こんにちは！
sacrid heart yoga RYT受講生のえりです^ ^

14日目は、タイマッサージの勉強の日。

チネイザンやカッピングなどもされている、ヌイ先生の貴重な講義、実技を受けて来ました！

ヌイ先生は、最近までチェンマイにお住まいだったのですが、郊外にお引越しされたので、車で皆んなで朝から出発?

朝ごはんのお弁当におにぎり?バナナ?まで用意して下さって、ちょっと遠足気分にも✨

まずは、おもてなしの心から…
タオルで白鳥や象、花を作ったり、綺麗に見えるあしらい方を教えて頂いて
皆んな真剣にチャレンジ❗️

その後タオルを靴下のように巻いて マッサージする方法を行い

ヌイ先生オススメのご飯屋さんでお昼

その後とっても素敵な開放的な場所で お茶&休憩

戻ってからも、マッサージの方法をペアで実際に行って体感しながら学びました。

気持ちいい〜〜?という声や、ウウッといううめき声も（笑）
↑
効いてるという意味です^ ^

お互いにやりあいっこする事で、ちょっとした位置の違いや力の入れ方で 効果が変わる事を実感しました‼︎

身体を知っていくって楽しいなぁ(*^^*)
タイマッサージ もっと知りたい❣️

ヌイ先生ありがとうございました?

前回30分レッスンを行って、なかなか思うようにアサナが取れなかったり、誘導の声かけが難しかったり…とありました。

そのことに落ち込まず
自分に負けないで どれだけやるか‼︎

お肚に力を入れて頑張ります‼️

最後まで読んで下さってありがとうございます?