12月のご予定はお決まりですか? 12月はリトリートもTTもなくて ホッと一息ついてます。 その間、Lek Lek GuesHouseを一般宿泊施設としてオープンしますので、 チェンマイにご旅行の方がいらっしゃいましたら […]

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瞑想の重要性

結局一番大切なのが瞑想。 ここに落ち着きます。 この世に生きていると、雑念がどんどん蓄積していきます。 道を歩けば人の雑談が聞こえ、 電車に乗ればつり革広告の文字が飛び込む。 テレビもラジオも雑誌も周りの人もあなたを放っ […]

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《スキルを身につける》

手前味噌ではありますが、某大手ヨガスタジオのトレーナーをしていた頃に、数百人に及ぶインストラクターを排出したという経験と実績があります。 ヨガの数あるTTを見てきていますが、実践力を身につけさせることは大変難しいです。 […]

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